Barjeras piekļuvei garīgās veselības atbalstam

2019. gada rakstā ar nosaukumu “Garīgās slimības ir izplatītas, bet aprūpe ir nepietiekama”, kas publicēts Hārvardas Medicīnas skolā, autore Lorēna Džeta dalās ar iespaidīgiem skaitļiem: “Gandrīz 60% cilvēku ar garīgām slimībām pagājušajā gadā nemeklēja ārstēšanu” [2018. gads] un “25% pieaugušo attīstītajās valstīs katru gadu piedzīvo nopietnas garīgās veselības problēmas”.

Ir daudz iemeslu, kāpēc tik maz cilvēku faktiski saņem atbalstu un, vēl svarīgāk, saņem pareizo atbalsta veidu.

Nespēja to identificēt pašiem

Pirmais iemesls var būt vienkārši tas, ka mēs nepazīstam sevi pietiekami labi, lai atpazītu, ka cīnāmies ar garīgām problēmām. Mēs varam pieņemt, ka tā ir tikai vēl viena nogurdinoša diena, un atrast daudz citu iemeslu, kāpēc jūtamies slikti. Atšķirībā no fiziskām slimībām, kad palīdzības saņemšanas protokols (piemēram, vēršanās pie ģimenes ārsta) ir labi saprotams un ierasts, garīgajai labklājībai nav šādu ieradumu vai lietotāja pieredzes.

Bieži vien tāpēc, ka mēs nezinām labāk, bet bieži arī tāpēc, ka mēs baidāmies, ko citi varētu domāt par mums, ja mēs dalītos, kā patiesībā jūtamies.

Nezinot, kas tas ietver

Šķiet, ka ir diezgan prasīgi satikties ar profesionāli un strukturēt un izteikt savas domas tādā veidā, kas kondensē esošo problēmu un ved uz gludu risinājumu. Tas šķiet neskaidrs un ir grūti runāt ar svešinieku par to. Arī mēs varam nezināt, ko tieši profesionālis var darīt ar to, tāpēc var tikt izteikta sākotnējā skepsi. Tātad, informētība, vienaudžu atbalsts un procesa aprakstīšana, kā tas darbojas un kas ko dara (kā mēs esam darījuši šeit), var palīdzēt to pārvarēt.

Grūtāk atpazīt pat profesionāļiem

Tā kā garīgās veselības simptomi var izpausties dažādos stāvokļos un nav skaidru robežu, lai atšķirtu tās, patiesā problēmas izpratne var nākt tikai pēc dažām sesijām. Medicīniskie sasniegumi šajās jomās ir bijuši lēnāki nekā fizisko slimību jomā, jo simptomi un ārstēšana ir bijuši ļoti dažādi atkarībā no pacienta.

Stigma

Garīgās veselības problēma diemžēl joprojām ļoti bieži tiek saistīta ar veciem klišejām un stereotipiskiem priekšstatiem, kas to saista ar vājumu, pašpārvaldes trūkumu vai pat neprātu un trakumu. Joprojām ir kauns atzīt garīgās problēmas, kas rada trausluma tēlu. Vēl joprojām mūsu mūsdienu sabiedrībā šāda veida ievainojamība tiek uztverta negatīvi, veicinot izturību, izaugsmi un produktivitāti (gandrīz) par visiem līdzekļiem kā panākumu virsotni, neatstājot vietu šaubām par sevi un trauksmi. Atkal, informētības veicināšana ir kas tāds, kas var radīt ļoti pozitīvu ietekmi un mudināt cilvēkus uzņemties šo ļoti nepieciešamo ceļu.

Zināšanu trūkums par dažādajiem piedāvājumiem

Pat tad, kad stāvoklis ir noteikts, nav viegli sekot līdzi visiem iespējamajiem pakalpojumiem un atbalstam, kas ir pieejams un pieejams konkrētajā gadījumā. Internetā ir daudz pašpalīdzības materiālu, ir lietotnes un mūsdienās ir arī profesionāļi tiešsaistē, bet tas prasa tik daudz pūļu, lai tos visus pārskatītu un noteiktu, kas ir labākais. Darba devēja vadītās programmas atvieglo šo sāpi, jo tās bieži ir veikušas pakalpojumu sniedzēja izvēli, un šajā procesā ir arī profesionāli risinājumi, kurus var izmantot un gūt labumu.

Izmaksas

Visbeidzot, diemžēl piekļuve garīgās veselības profesionāļiem, piemēram, psihologiem un psihiatriem, var būt dārga un ne vienmēr tiek segta ar pamata apdrošināšanu.

Cilvēki, kuri vēlas meklēt atbalstu, var tikt atturēti ar dažkārt nepieciešamo budžetu un justies vēl vairāk vainīgi, pievienojot “nevajadzīgas izmaksas” mājsaimniecībai.

Visi šie iemesli, un droši vien vēl vairāk, ir tas, kāpēc mēs uzskatām par būtisku, ka mēs spēlējam savu lomu, runājot par garīgo veselību darba vietā brīvāk, un piedāvājam drošu telpu indivīdiem, lai risinātu šos jautājumus bez baiļu no stigmas vai uztraukuma par izmaksām.

Saistīts: