Šajā izzinošajā un daļēji interaktīvajā tīmekļseminārā mēs izpētām, ko patiesībā nozīmē rūpēties par savu mentālo un emocionālo labklājību pasaulē, kas reti kad palēninās.
Šajā līdzjūtīgajā un praktiskajā sesijā mēs izpētīsim, kā nemiers, bailes un hroniskas bažas darbojas mūsu prātos un ķermeņos, un ko mēs varam darīt, lai mazinātu to ietekmi.
Šajā tīmekļseminārā mēs aicinām dalībniekus padziļināt savu saikni ar emocijām—nevis tās apspiežot vai izvairoties no tām, bet gan izprotot un strādājot ar tām.
Šī saistošā sesija ir veidota, lai stiprinātu vienu no vissvarīgākajām prasmēm gan dzīvē, gan darbā: spēju skaidri izteikties, patiesi uzklausot citus.
Stress, izdegšana un darba un privātās dzīves līdzsvars
Šajā pārdomātajā un pieejamajā tīmekļseminārā mēs apskatīsim, kā atpazīt agrīnās izdegšanas pazīmes, prasmīgāk reaģēt uz stresu un veidot ilgtspējīgāku līdzsvaru.
Šajā enerģizējošajā vienas stundas sesijā mēs apskatīsim, kā veidot un uzturēt garīgo izturību, izmantojot vienkāršas, zinātniski pamatotas prakses, kuras varat integrēt savā ikdienas dzīvē.
Šajā tīmekļseminārā mēs izpētām, kā darbojas uzmanība, kāpēc tā mūsdienu pasaulē tik viegli tiek traucēta un kā izveidot ikdienas ieradumus, kas atbalsta ilgtspējīgu produktivitāti.
Šajā iedvesmojošajā un uz pierādījumiem balstītajā tīmekļseminārā mēs izpētām pozitīvās psiholoģijas pamatus: zinātni par to, kas padara dzīvi jēgpilnu.
Tādas tēmas kā pašnāvības domas, mēģinājumi un zaudējumi ir bijušas klusuma, stigmas un baiļu apņemtas. Šis tīmekļseminārs ir droša un cieņpilna telpa, kurā sākt atklāti runāt par šo jautājumu.
Grupu koučings piedāvā dinamisku, atbalstošu vidi, kurā indivīdi var pārdomāt personīgās vai profesionālās problēmas, precizēt mērķus un gūt sparu—kopā.
Šis tīmekļseminārs piedāvā jūsu komandai praktiskus rīkus, lai uzlabotu viņu finansiālo labklājību—palīdzot viņiem justies pārliecinātākiem, drošākiem un atbalstītiem no darba devēja puses.
