Vai jūs būsiet savs Valentīns?

Barriers to Mental Wellbeing Support

Gadsimtiem ilgi 14. februāris ir bijusi diena, kad svinēt mīlestību. Parasti mīlestību pret romantisku partneri. Starp Ziemassvētkiem, kas tradicionāli svin ģimeni, un Jauno gadu, ko parasti pavada ar draugiem… kad ir laiks parūpēties par indivīdu? Par sevi?

Neatkarīgi no tā, vai mums tas patīk vai ne, rozes būs sarkanas, sirds formas šokolādes būs izliktas un salkani filmas tiks skatītas. Ir grūti izvairīties no šiem ļoti komercializētajiem svētkiem.

Kā būtu parūpēties par savu vissvarīgāko attiecību?

Kas var tikt darīts, ir apgriezt to ar kājām gaisā un pārvērst to par dienu, lai svinētu sevi. Parādiet mīlestību un līdzjūtību sev vienreiz.

Uzjautājiet sev:

  • kā es esmu, patiesībā?
  • ko man šobrīd visvairāk vajag?
  • kas ir mans lielākais izaicinājums?
  • kā es varu parādīt sev mīlestību šodien?

Rūpes par visām attiecību formām

Kā darba devējam, tā arī ir iespēja parādīt īpašas rūpes. Galu galā attiecības, kuras cilvēkam ir ar savu darba devēju, darba vietu un kolēģiem, ir ļoti svarīgas un par tām ir jārūpējas.

Attiecības ir sarežģītas. Siffi mēs nodrošinām atbalstu darba devējiem un darbiniekiem, lai palīdzētu viņiem orientēties pašiem sev pastāvīgi mainīgajā darba vidē.

Saistīts:

Vēlaties uzzināt vairāk par to, kā Siffi palīdz organizācijām? Apskatiet mūsu pakalpojumus

Par autoru

Anastassia Murašina Consulting Psychologist at Siffi

Anastassia Murašina

Konsultējošā psiholoģe Siffi

Anastasija ir psiholoģe, kas specializējas konsultēšanas psiholoģijā, darba vietas labklājībā un grupu vadīšanā. Viņa izstrādā garīgās veselības stratēģijas un rīkus organizācijām, izstrādā un vada apmācības, kā arī palīdz komandām veidot veselīgāku un atbalstošāku darba vidi.