Gadsimtiem ilgi 14. februāris ir bijusi diena, kad svinēt mīlestību. Parasti mīlestību pret romantisku partneri. Starp Ziemassvētkiem, kas tradicionāli svin ģimeni, un Jauno gadu, kas parasti tiek pavadīts ar draugiem… kad ir laiks parūpēties par sevi? Par sevi?
Vai mums tas patīk vai nē, rozes būs sarkanas, sirds formas šokolādes tiks izliktas un salkani filmas tiks skatītas. Ir grūti izvairīties no šiem ļoti komercializētajiem svētkiem.
Tomēr, kas ir iespējams izdarīt, ir apgriezt to visu ar kājām gaisā un padarīt šo dienu par dienu, kad svin sevi. Parādīt mīlestību un līdzjūtību pašam sev reizi par visām reizēm.
Pajautā sev:
– kā es jūtos, patiesībā?
– kas ir tas, kas man šobrīd visvairāk nepieciešams?
– kas ir mans lielākais izaicinājums?
– kā es varu parādīt sev mīlestību šodien?
Kā darba devējam, tā ir arī iespēja parādīt papildu rūpes. Galu galā, attiecības, kas ir ar darba devēju, darba vietu un kolēģiem, ir ļoti svarīgas un tām ir nepieciešama uzmanība.
Attiecības ir sarežģītas. Siffi piedāvā atbalstu darba devējiem un darbiniekiem, lai orientētos sevī pastāvīgi mainīgajā darba vidē.
Par autoru
Konsultējošā psiholoģe Siffi
Anastasija ir psiholoģe, kas specializējas konsultēšanas psiholoģijā, darba vietas labklājībā un grupu vadīšanā. Viņa izstrādā garīgās veselības stratēģijas un rīkus organizācijām, izstrādā un vada apmācības, kā arī palīdz komandām veidot veselīgāku un atbalstošāku darba vidi.
Jaunākie ieraksti
Jaunumu vēstule
Pierakstieties mūsu jaunumu lapai un saņemiet ikmēneša padomus un trikus labākai garīgai labklājībai no mūsu sertificētiem terapeitiem un koučiem.
