Šajā izzinošajā un daļēji interaktīvajā tīmekļseminārā mēs izpētām, ko patiesībā nozīmē rūpēties par savu mentālo un emocionālo labklājību pasaulē, kas reti kad palēninās.
Šajā līdzjūtīgajā un praktiskajā sesijā mēs izpētīsim, kā nemiers, bailes un hroniskas bažas darbojas mūsu prātos un ķermeņos, un ko mēs varam darīt, lai mazinātu to ietekmi.
Šajā tīmekļseminārā mēs aicinām dalībniekus padziļināt savu saikni ar emocijām—nevis tās apspiežot vai izvairoties no tām, bet gan izprotot un strādājot ar tām.
Šī saistošā sesija ir veidota, lai stiprinātu vienu no vissvarīgākajām prasmēm gan dzīvē, gan darbā: spēju skaidri izteikties, patiesi uzklausot citus.
Šī praktiskā un praktiskā darbnīca palīdz dalībniekiem attīstīt prasmes un pārliecību, lai veselīgā, konstruktīvā veidā risinātu spriedzi un domstarpības.
Stress, izdegšana un darba un privātās dzīves līdzsvars
Šajā pārdomātajā un pieejamajā tīmekļseminārā mēs izpētām, kā atpazīt agrīnās izdegšanas pazīmes, prasmīgāk reaģēt uz stresu un veidot ilgtspējīgāku līdzsvaru.
Šajā enerģizējošajā vienas stundas sesijā mēs izpētām, kā veidot un uzturēt garīgo izturību, izmantojot vienkāršas, zinātniski pamatotas prakses, kuras varat iekļaut ikdienas dzīvē.
Šajā tīmekļseminārā mēs izpētām, kā darbojas uzmanība, kāpēc tā mūsdienu pasaulē tik viegli tiek traucēta un kā izveidot ikdienas ieradumus, kas atbalsta ilgtspējīgu produktivitāti.
Šajā iedvesmojošajā un uz pierādījumiem balstītajā tīmekļseminārā mēs izpētām pozitīvās psiholoģijas pamatus: zinātnisko pētījumu par to, kas padara dzīvi vērtu dzīvot.
Tēmas, piemēram, domas par pašnāvību, mēģinājumi un zaudējumi, ir ieskautas klusumā, stigmā un bailēs. Šis tīmekļseminārs ir droša, cieņpilna telpa, kur sākt šo tēmu izpakošanu
Grupu koučings piedāvā dinamisku, atbalstošu vidi, kurā indivīdi var pārdomāt personīgos vai profesionālos izaicinājumus, precizēt mērķus un iegūt impulsu—kopā.
Šis tīmekļseminārs piedāvā jūsu komandai praktiskus rīkus, lai uzlabotu viņu finansiālo labklājību—palīdzot viņiem justies pārliecinātākiem, kontrolēt situāciju un sajust darba devēja atbalstu.
