Šajā ieskatā un daļēji interaktīvajā tīmekļseminārā mēs izpētām, ko patiesībā nozīmē rūpēties par savu garīgo un emocionālo labsajūtu pasaulē, kas reti kad palēninās.
Šajā līdzjūtīgajā un praktiskajā sesijā mēs izpētīsim, kā trauksme, bailes un hroniskas bažas darbojas mūsu prātos un ķermeņos, un ko mēs varam darīt, lai mazinātu to ietekmi.
Šajā tīmekļseminārā mēs aicinām dalībniekus padziļināt attiecības ar emocijām—nevis tās apspiežot vai izvairoties no tām, bet gan saprotot un strādājot ar tām.
Šī aizraujošā sesija ir veidota, lai stiprinātu vienu no vissvarīgākajām prasmēm gan dzīvē, gan darbā: spēju skaidri izteikties, patiesi uzklausot citus.
Šī praktiskā un aktīvā darbnīca palīdz dalībniekiem attīstīt prasmes un pārliecību, lai veselīgā un konstruktīvā veidā pārvarētu spriedzi un nesaskaņas.
Stress, izdegšana un darba un privātās dzīves līdzsvars
Šajā pārdomātajā un pieejamajā tīmekļseminārā mēs izpētām, kā atpazīt agrīnās izdegšanas pazīmes, prasmīgāk reaģēt uz stresu un radīt ilgtspējīgāku līdzsvaru.
Šajā enerģizējošajā vienas stundas sesijā mēs izpētām, kā veidot un uzturēt mentālo noturību, izmantojot vienkāršas, zinātniski pamatotas prakses, kuras varat integrēt ikdienas dzīvē.
Šajā tīmekļseminārā mēs izpētām, kā darbojas uzmanība, kāpēc mūsdienu pasaulē tā tik viegli tiek traucēta un kā izveidot ikdienas paradumus, kas atbalsta ilgtspējīgu produktivitāti.
Šajā iedvesmojošajā un uz pierādījumiem balstītajā tīmekļseminārā mēs izpētām pozitīvās psiholoģijas pamatus: zinātnisko izpēti par to, kas padara dzīvi vērts dzīvot.
Tēmas, piemēram, pašnāvnieciskas domas, mēģinājumi un zaudējumi, ir ieskauti klusumā, stigmatā un bailēs. Šis tīmekļseminārs ir droša un cieņpilna telpa, lai sāktu izpētīt šo tēmu
Grupu koučings piedāvā dinamisku, atbalstošu vidi, kurā indivīdi var pārdomāt personīgos vai profesionālos izaicinājumus, precizēt mērķus un kopīgi gūt virzību—kopā.
Šis tīmekļseminārs piedāvā jūsu komandai praktiskus rīkus, lai uzlabotu viņu finansiālo labklājību—palīdzot viņiem justies pārliecinātākiem, kontrolētiem un atbalstītiem no viņu darba devēja puses.
