Vai būsiet sev Valentīns?

Barriers to Mental Wellbeing Support

Simtiem gadu 14. februāris ir bijis mīlestības svinību diena. Parasti tā ir mīlestība pret romantisku partneri. Starp Ziemassvētkiem, kurus tradicionāli svin ģimenes lokā, un Jauno gadu, kas parasti tiek pavadīts ar draugiem… kad ir laiks parūpēties par indivīdu? Par sevi pašu?

Neatkarīgi no tā, vai mums tas patīk vai nē, rozes būs sarkanas, sirds formas šokolādes būs redzamas un sentimentālas filmas tiks skatītas. Ir grūti izvairīties no šiem ļoti komercializētajiem svētkiem.

Kā parūpēties par savu vissvarīgāko attiecību?

Tomēr var to pavērst otrādi un padarīt šo dienu par sevis svinēšanu. Izrādīt mīlestību un līdzjūtību sev, kaut vai vienreiz.

Pajautā sev:

  • kā man patiesībā klājas?
  • kas man šobrīd visvairāk nepieciešams?
  • kāds ir mans lielākais izaicinājums?
  • kā es šodien varu parādīt sev mīlestību?

Rūpējoties par visu veidu attiecībām

Kā darba devējam tā ir arī iespēja izrādīt papildu rūpes. Galu galā attiecības, kas darbiniekam veidojas ar savu darba devēju, darbavietu un kolēģiem, ir ļoti svarīgas, un par tām ir jārūpējas.

Attiecības ir sarežģītas. Mēs Siffi nodrošinām atbalstu darba devējiem un darbiniekiem, lai palīdzētu viņiem orientēties sevī nepārtraukti mainīgajā darba vidē.

Saistītie raksti:

Vēlaties uzzināt vairāk par to, kā Siffi palīdz organizācijām? Apskatiet mūsu pakalpojumus

Par autoru

Anastassia Murašina Consulting Psychologist at Siffi

Anastassia Murašina

Konsultējošā psiholoģe pie Siffi

Anastasija ir psiholoģe, kas specializējas konsultēšanas psiholoģijā, darba vides labklājībā un grupu vadīšanā. Viņa izstrādā garīgās veselības stratēģijas un rīkus organizācijām, izstrādā un vada apmācības, kā arī palīdz komandām veidot veselīgāku un atbalstošāku darba vidi.

Jaunākie ieraksti

Cik gatava ir jūsu organizācija?

Veiciet ātru pašnovērtējumu, lai noskaidrotu jūsu uzņēmuma gatavību mentālās veselības jautājumos,

Ziņojums par labsajūtu darba vietā

Salīdzinošie dati no 50+ organizācijām par garīgās veselības izmantošanu, ROI, un to, kas veicina darbinieku iesaisti.

Lūdzu, ievadiet derīgu e-pastu