Mūsu blogs
Mentālās labsajūtas blogs
Izpētiet ieskatus, stāstus un ekspertu padomus savai labklājībai.
5 labākās mentālās veselības platformas Eiropas multikulturālām un izkliedētām komandām
5 labākās mentālās veselības platformas Eiropas multikulturālām un izkliedētām komandām 2026-09-03 12:41 pm Morgane Oléron Pārvaldīt izkliedētas komandas visā E
Lasīt vairāk
ES “Kopā par garīgo veselību darbavietā” kampaņa: Kāpēc garīgā veselība tagad ir korporatīva atbildība
ES “Kopā par garīgo veselību darbavietā” kampaņa: Kāpēc garīgā veselība tagad ir korporatīva atbildība 2026-08-20 12:02 pm Morgane Oléron EU-OSHA kampaņa “Kopā
Lasīt vairāk
Kad neviens nav noteicis nākamo karjeras soli
Kad neviens nav noteicis nākamo karjeras soli 2026-08-06 10:54 am Olga Nassonova Veiksmīga darba veikšana bez noteiktas karjeras ceļa bieži noved pie motivācija
Lasīt vairāk
Darba vides psiholoģijas izmantošana: kā ar novērtējumiem veicināt sniegumu un darbinieku noturēšanu
Vadītāji piekrīt, ka darbinieku mentālā labklājība ir svarīga, tomēr HR vadītājiem šādas programmas bieži šķiet tikai izdevumi bez skaidras atdeves.
Lasīt vairāk
24/7 MI konsultants: proaktīvs un anonīms mentālās veselības atbalsts globālajiem birojiem
Automatizācijas cilvēciskā cena: kā risināt darbinieku izdegšanu mākslīgā intelekta laikmetā.
Lasīt vairāk
Psiholoģiskās drošības veicināšana: Starptautisku augstas veiktspējas komandu pamats
Veidojot starptautiskas komandas, galvenais panākumu faktors ir nevis loģistika, bet gan psiholoģiskā drošība. Uzziniet, kā to veicināt!
Lasīt vairāk
Psihosociālo risku pārvaldība: kā datos balstītas platformas palīdz HR mazināt riskus
Kā uz datos balstītas platformas palīdz HR mazināt riskus
Lasīt vairāk
Kā izmantot koučinga metodes, lai pārveidotu savu vadības stilu
Darba pasaule ir mainījusies. Komandas saskaras ar pārmaiņām un nenoteiktību, un vecā pieeja ar pavēļu došanu un uzdevumu kontroli vairs nedarbojas.
Lasīt vairāk
Kurš baidās no lielā sliktā robota? Pārvēršot AI trauksmi rīcībspējā
Kurš baidās no lielā sliktā robota? Pārvēršot AI trauksmi rīcībspējā 2026-06-05 12:36 pm Morgane Oléron Pavisam nedaudzos gados mākslīgais intelekts ir no attāl
Lasīt vairāk
Kas vadītājiem jāzina par garīgo veselību
Kas vadītājiem jāzina par garīgo veselību 2026-06-05 12:16 pm Morgane Oléron Neviens nedzimst par vadītāju, tāpat arī neviens nedzimst, zinot, kā atpazīt vai re
Lasīt vairāk
Izdegšanas pārvaldīšana iGaming komandās
Izdegšanas pārvaldīšana iGaming komandās 2026-06-05 12:01 pm Morgane Oléron Vai zinājāt, ka iGaming darbinieki demonstrē visdziļāko iesaisti starp visām nozarēm
Lasīt vairāk
No Berzes uz Plūdumu: Darba un privātās dzīves konfliktu pārvarēšana mūsdienu darba vidē
No Berzes uz Plūdumu: Darba un privātās dzīves konfliktu pārvarēšana mūsdienu darba vidē 2026-06-05 7:50 am Morgane Oléron Reti ir tādi darbi, kuros, atstājot b
Lasīt vairāk
Izdegšanas paradokss: kāpēc 2026. gads ir vislielākās izdegšanas gads vēsturē
Izdegšana 2026. gadā sasniegusi 66%. Uzziniet, kādēļ AI produktivitātes pieaugumi, formāla labklājība un slikts darba dizains veicina visu laiku izsmeltāko darbaspēku.
Lasīt vairāk
Mans izdegšanas stāsts
Viktorija dalās savā izdegšanas pieredzē: no agrīnajām brīdinājuma pazīmēm līdz pilnīgam sabrukumam, un ko viņa vēlētos, lai būtu darījusi citādi.
Lasīt vairāk
Kāpēc spēcīgi profesionāļi aiziet
Labākie darbinieki neaiziet pēkšņi – tas ir pakāpenisks process. Atklājiet, kāpēc spēcīgi darbinieki aiziet un ko vadītāji var darīt, lai viņus noturētu.
Lasīt vairāk
Veiktspējas novērtēšanas psiholoģija: No trauksmes līdz attīstībai
Veiktspējas pārrunas izraisa trauksmi lielākajai daļai darbinieku. Uzziniet atgriezeniskās saites sarunu psiholoģiju un to, kā tās pārvērst izaugsmes iespējās.
Lasīt vairāk
Stresa temps: Trauksmes pārvaldība steidzīgās darbavietās
Uzziniet, kā HR vadītāji var mazināt darba vietas trauksmi ar praktiskām stratēģijām, labāku prioritāšu noteikšanu un veselīgāku darba kultūru.
Lasīt vairāk
2026. gada darbinieku garīgās veselības tendences darba devējiem
Atklājiet 5 darbavietas labsajūtas tendences 2026. gadam: no proaktīvas mentālās sagatavotības līdz hibrīdizturībai un iekļaujošām labsajūtas stratēģijām.
Lasīt vairāk
Kā sniegt un saņemt atsauksmes darba izpildes pārrunās
Praktiski padomi atgriezeniskās saites sniegšanai/saņemšanai ikgadējās pārrunās. Veidojiet konstruktīvas, uz izaugsmi vērstas sarunas.
Lasīt vairāk
Ko HR patiešām vajadzētu iegūt no savas labbūtības platformas
Uzziniet, ko HR var sagaidīt no labklājības platformas: jēgpilnu iesaisti, praktiski izmantojamus ieskatus un izmērāmu ROI.
Lasīt vairāk
No izdegšanas līdz piederībai: Darbinieku mainības samazināšana
Izpētiet, kā garīgās veselības platformas palīdz organizācijām novērst lieku darbinieku mainību un atbalstīt darbinieku labsajūtu ar ilgstošu atbalstu.
Lasīt vairāk
Top 6 digitālās mentālās veselības platformas darbavietai
Salīdziniet vadošās digitālās garīgās veselības platformas un noskaidrojiet, kuri risinājumi vislabāk atbalsta darbinieku iesaisti un organizācijas rezultātus.
Lasīt vairāk
HR pārskata nozīme garīgās veselības platformās
Izpētiet, kāpēc HR pārskats ir būtisks garīgās veselības platformām; kā tas monitorē iesaisti un uzlabo labklājības rezultātus jūsu organizācijā.
Lasīt vairāk
5 galvenie ieradumi uzņēmumiem, kas izceļas ar darbinieku labklājību
Atklājiet piecus galvenos paradumus, ko vadošie uzņēmumi ievieš, lai prioritizētu darbinieku mentālo labklājību un datu vadītas labsajūtas programmas.
Lasīt vairāk
Pārvarot izdzīvojušā vainas sajūtu pēc atlaišanas: kā HR var atbalstīt atveseļošanos
Šī HR rokasgrāmata skaidro, kā apstiprināt emocijas, atjaunot uzticību, precizēt lomas un atbalstīt mērķtiecīgu atveseļošanos.
Lasīt vairāk
Laužot klusumu: Atbalsts vīriešu garīgajai veselībai jūsu darbavietā
Šis ceļvedis rāda HR, kā radīt drošu vidi, pielāgot atbalstu, apmācīt vadītājus un veidot kultūru, kur vīrieši jūtas atbalstīti.
Lasīt vairāk
Garīgās veselības apzināta snieguma vadība: Rokasgrāmata HR
Iemācieties pārvaldīt sarunas jūtīgi, pielāgot mērķus, atbalstīt labklājību un uzturēt augstus veiktspējas standartus.
Lasīt vairāk
Adaptācija jaunā valstī
Ceļvedis HR un darbiniekiem: kā pielāgoties jaunai valstij — padomi par pārcelšanos, kultūras integrāciju un labsajūtas atbalstu.
Lasīt vairāk
Tas nav sekss vai nauda, Tas esam mēs
Mīlestība nesabrūk seksa vai naudas dēļ, tā bieži beidzas klusumā. Izpētiet, kā slēptas vienošanās ietekmē pārus un darbavietas.
Lasīt vairāk
Darbinieku labklājības programmu ROI mērīšana: Labākās prakses
Visaptverošs HR ceļvedis, lai mērītu darbinieku labklājības programmu ROI: kā izsekot izmaksas, ieguvumus, produktivitāti un rezultātus.
Lasīt vairāk
Ēšanas traucējumi un darbavieta: neērtā patiesība
Būtisks HR ceļvedis ēšanas traucējumu atpazīšanai darbā, to brīdinošajām pazīmēm un psiholoģiskās drošības kultūras veidošanai.
Lasīt vairāk
Kā vadītājam atlaist vadības grožus un veidot komandas uzticību
Šis ceļvedis palīdz pāriet no mikrovadības uz uzticības balstītu vadību ar praktiskiem soļiem un komandas pilnvarošanu.
Lasīt vairāk
Garīgās veselības platformas izmantošanas veicināšana: Praktisks ceļvedis HR
Praktisks HR ceļvedis, kā veicināt darbinieku mentālās veselības platformas izmantošanu: stratēģijas iesaistīšanai, atgriezeniskajai saiknei un mērījumiem.
Lasīt vairāk
Darbs kā kopienai: Bagātas mijiedarbības atslēga
Izpētiet, kā “darbs kā kopiena” veicina bagātīgu sadarbību, uzticību, autentisku saikni un labklājību dinamiskās darba vidēs.
Lasīt vairāk
Narcisms darbavietā: komandas un individuāls skatījums
Izpētiet, kā darba vietas narcisms ietekmē, un atklājiet proaktīvas stratēģijas uzvedības vadībai, atbalsta veidošanai un snieguma uzturēšanai.
Lasīt vairāk
Stereotipi darbā: Kā jūsu zemapziņa sabotē panākumus
Atklājiet, kā zemapziņas darbavietas stereotipi kavē sniegumu un kā apzinātības prakses var atvērt ceļu uz patiesu panākumu.
Lasīt vairāk
Visaptveroša garīgās veselības stratēģija: Ceļvedis jaunuzņēmumiem un HR
Praktisks ceļvedis jaunuzņēmumiem un HR, lai izveidotu visaptverošu garīgās veselības stratēģiju un uz tās balstītas politikas reālai labbūtībai.
Lasīt vairāk
No izdzīvošanas līdz izaugsmei: Darba cikla pārraušana
Uzziniet, kā līderi un komandas var pāriet no reaģēšanas režīma uz ilgtspējīgu sniegumu caur stabilu vadību.
Lasīt vairāk
Virtuālā garīgās veselības atbalsta pieaugums
Atklājiet, kā virtuāls garīgās veselības atbalsts pārveido pieeju, iesaisti un darbinieku aprūpi darbavietās, veicinot labklājību un produktivitāti.
Lasīt vairāk
Par miegu atklāti: Kā miegs ietekmē darbinieku garīgo veselību un produktivitāti
Uzziniet, kā kvalitatīvs miegs uzlabo darbinieku garīgo veselību, koncentrēšanos, radošumu un izturību veiksmīgai darbavietai.
Lasīt vairāk
Izpratne par garīgās veselības atvaļinājumu: Ceļvedis darba devējiem un darbiniekiem
Uzziniet, kā ieviest garīgās veselības atvaļinājumu darbiniekiem un atbalstīt labsajūtu uzņēmumā. Skaidras, iekļaujošas vadlīnijas vienā rokasgrāmatā.
Lasīt vairāk
Brīvdienas ir beigušās — un trauksme atgriežas?
Atklājiet vienkāršas, cilvēcīgas stratēģijas — no iesildīšanās dienām līdz selektīvai e-pasta šķirošanai — kas palīdzēs jums maigi pārkalibrēties un atgūt plūsmu
Lasīt vairāk
Izskaužot stigmu: Garīgās veselības diskriminācijas novēršana darbā
Uzziniet, kā novērst garīgās veselības diskrimināciju darbā — izmantojot iekļaujošas politikas un stigmu mazinošus pasākumus, kas rada drošākas darbavietas.
Lasīt vairāk
Darba vides psiholoģijas piemērošana: Izpratne par cilvēkiem labākai darba videi
Vadošo uzņēmumu pieeja darba psiholoģijai: rotācijas mazināšana, komandas snieguma uzlabošana, veselīgāka kultūra. Praktiski padomi HR vadītājiem.
Lasīt vairāk
Darba un dzīves līdzsvara sasniegšana: Stratēģijas darbinieku labklājībai un uzņēmuma panākumiem
Kad darbiniekiem rodas konflikti starp darbu un privāto dzīvi, cieš sniegums. Šeit ir pierādījumos balstītas stratēģijas, kuras HR vadītāji var īstenot, lai atjaunotu līdzsvaru.
Lasīt vairāk
Kultūras stūrakmens: Cieņas veicināšana darbavietā
Nevajag tikai runāt par kultūru. Iegūstiet 8 praktiskus, rīcībspējīgus soļus līderiem un HR, lai veidotu cieņu un patiesi iekļaujošu darba vietu.
Lasīt vairāk
Garīgās veselības tehnoloģiju izmantošana: Inovatīvi risinājumi darbavietas labklājībai
Uzziniet, kā mentālās veselības tehnoloģijas var uzlabot darba vietas labsajūtu ar pieejamu, personalizētu un aktīvu atbalstu.
Lasīt vairāk
Kāpēc mentālās veselības kouči ir atslēga uz darba vietas labsajūtu
Garīgās veselības koučings samazina izdegšanu līdz pat 68% un palielina iesaisti. Uzziniet, kā vadošie uzņēmumi īsteno koučinga programmas saviem darbiniekiem.
Lasīt vairāk
8 veidi, kā izveidot holistisku darbinieku garīgās veselības plānu
Atklājiet 8 holistiskas stratēģijas darbinieku garīgajai veselībai, iekļaujot prātu, ķermeni un garu, lai uzlabotu labsajūtu darbā.
Lasīt vairāk
Darbinieku atbalsts darbavietas traumatiskās situācijās
Izprotiet darba vietas traumu un atklājiet praktiskas, traumizglītotas atbalsta stratēģijas drošākai, izturīgākai darbavietai.
Lasīt vairāk
Izpratne par Z paaudzi: Atbalsts viņu unikālajām garīgās veselības vajadzībām
Iepazīstiet Z paaudzes unikālos mentālās veselības izaicinājumus un uzziniet, kā darba vietas var labāk atbalstīt viņu labklājību.
Lasīt vairāk
Orientēšanās psihiskās veselības ārstēšanā: Iespējas un pieejamība darbiniekiem
Uzziniet par garīgās veselības atbalsta iespējām un to, kā darbavietas var palīdzēt darbiniekiem ar savlaicīgu, pieejamu atbalstu.
Lasīt vairāk
Spēcīga darba devēja zīmola veidošana tehnoloģiju nozarē
Uzziniet, kā veidot darba devēja zīmolu ar reālām stratēģijām, kas piesaista un saglabā talantus, vienlaikus stiprinot jūsu vērtības.
Lasīt vairāk
Trauksmes pārvaldīšana darbā: Praktiskas stratēģijas darbiniekiem un darba devējiem
Atklājiet praktiskas stratēģijas darba vietas trauksmes pārvaldībai — no simptomu atpazīšanas līdz rīcības soļiem gan darbiniekiem, gan darba devējiem.
Lasīt vairāk
ATSLĒGTIES: Kāpēc jūsu smadzenēm ir nepieciešams klusums atvaļinājumā
Uzziniet, kāpēc atslēgšanās brīvdienās veicina garīgo veselību. Pārvariet FOMO, nospraudiet robežas un atgriezieties darbā atjaunoti un fokusējušies.
Lasīt vairāk
6 praktiski padomi, kā būtiski uzlabot komandas morāli
Atklājiet 6 darbības stratēģijas, lai uzlabotu komandas morāli. Uzziniet, kā veicināt iesaisti, produktivitāti un labsajūtu darba vietā.
Lasīt vairāk
Augstākā līmeņa tehnisko talantu piesaistīšana un noturēšana
Atklājiet, kā piesaistīt un noturēt izcilākos tehnoloģiju talantus. Mērķis, elastība un mentālais atbalsts veicina iesaisti un lojalitāti.
Lasīt vairāk
Darba vides EQ – emocionālā inteliģence darbā
Izpētiet, kā emocionālā inteliģence uzlabo sadarbību, līderību un produktivitāti darbavietā. Apgūstiet praktiskas stratēģijas EQ attīstīšanai.
Lasīt vairāk
Garīgajai veselībai draudzīga iejušanās procesa izveide tehnoloģiju jaunpienācējiem
Uzziniet, kā izveidot garīgajai veselībai vērīgu ievadīšanas procesu tehnoloģiju jaunpienācējiem. Veiciniet labklājību, iesaisti un noturību jau no pirmās dienas.
Lasīt vairāk
Kā atbalstīt neirodažādību jūsu tehnoloģiju komandā
Atklājiet stratēģijas, kā veicināt neirodažādību tehnoloģiju komandās. Uzziniet, kā iekļaujošas prakses veicina inovācijas un komandas dinamiku.
Lasīt vairāk
Ārpus labumiem: Veidojot garīgās labklājības kultūru tehnoloģiju jomā
Izpētiet, kā veidot uzņēmuma kultūru, kas patiesi atbalsta programmētāju garīgo labsajūtu, ne tikai virspusējus labumus.
Lasīt vairāk
Pirmā palīdzība garīgās veselības jomā: Tehnisko komandu apmācība atbalstam
Uzziniet, kā garīgās veselības pirmā palīdzība stiprina tehnoloģiju komandas savstarpējam atbalstam, veicinot empātijas un agrīnas iejaukšanās kultūru.
Lasīt vairāk
Vēl viens negatīvs virsraksts: kā ziņas ietekmē mūsu garīgo veselību
Izpētiet, kā pastāvīga saskare ar negatīvām ziņām ietekmē garīgo veselību, un apgūstiet stratēģijas informācijas pārslodzes pārvarēšanai.
Lasīt vairāk
Darbinieku resursu grupu spēks garīgās labklājības veicināšanā
Uzziniet, kā darbinieku resursu grupas veicina garīgo labsajūtu, mazinot stigmu un sadarbojoties ar HR, lai uzlabotu darba vietas kultūru.
Lasīt vairāk
No stresa līdz panākumiem: Apzinātības tehnikas tehnoloģiju darbiniekiem
Samaziniet tehnoloģiju stresu un izdegšanu. Uzziniet, kā apzinātības tehnikas palīdz IT speciālistiem rast mieru, uzlabot fokusu un veidot veselīgāku darba-dzīves līdzsvaru.
Lasīt vairāk
Milleniāļi pret Z paaudzi: Vai darbavietā spriedze ir neizbēgama?
Izpētiet, kā tūkstošgades paaudze un Z paaudze atšķiras darbavietā, un atklājiet stratēģijas, kā mazināt paaudžu plaisas un veicināt labāku sadarbību.
Lasīt vairāk
Kas īsti ir veiksme?
Izpētiet, kā panākumu pārdefinēšana var uzlabot garīgo labsajūtu un novērst izdegšanu mūsdienu uz sasniegumiem orientētajā sabiedrībā.
Lasīt vairāk
Garīgās veselības programmu ietekmes mērīšana personālvadībā
Praktisks ceļvedis HR profesionāļiem darba vietas garīgās veselības iniciatīvu efektivitātes novērtēšanai un uzlabošanai.
Lasīt vairāk
Praktiski padomi darbinieku apmierinātības uzlabošanai
Atklājiet praktiskas stratēģijas, lai veicinātu darbinieku apmierinātību, izmantojot atklātu komunikāciju, atgriezenisko saiti un pozitīvu darba vidi.
Lasīt vairāk
Garīgās veselības ignorēšanas izmaksas jūsu tehnoloģiju uzņēmumā
Augsts stress tehnoloģiju nozarē izraisa izdegšanu un kadru mainību. Uzziniet par slēptajām izmaksām, ignorējot darbinieku garīgo veselību.
Lasīt vairāk
EAP toreiz un tagad
Izpētiet darbinieku palīdzības programmu attīstību no to pirmsākumiem līdz mūsdienu labsajūtas risinājumiem darba vietā.
Lasīt vairāk
Tradicionālā apdrošināšana — kāpēc tā nespēj piesaistīt?
Izpētiet, kāpēc tradicionālā apdrošināšana bieži nepietiekami iesaista darbiniekus, īpaši attiecībā uz garīgās veselības atbalstu.
Lasīt vairāk
Kā garīgās veselības kultūra ietekmē stresu organizācijās
Lai gan stress tiek izjusts ļoti personīgi, katram ir atšķirīgi veidi, kā to piedzīvot un pārvarēt.
Lasīt vairāk
Vīriešu garīgā veselība nav mīts
Uzziniet, kāpēc vīrieši bieži vilcinās meklēt palīdzību garīgajai veselībai. Iepazīstieties ar vīriešu izaicinājumiem un saņemiet norādījumus, kā un kad meklēt atbalstu.
Lasīt vairāk
Klusa atkāpšanās un garīgā veselība tehnoloģiju nozarē: galvenie HR ieskati
Uzziniet, kā klusā atkāpšanās tehnoloģiju nozarē saistīta ar garīgās veselības problēmām, piemēram, izdegšanu un stresu. Atklājiet galvenās HR stratēģijas pamatcēloņu noteikšanai.
Lasīt vairāk
Izdegšana darbā: Kāpēc rīkoties jau šobrīd ir būtiski
Šī gada 10. oktobrī mēs svinam Pasaules garīgās veselības dienu ar tēmu “Laiks padarīt garīgo veselību darbā par prioritāti.”
Lasīt vairāk
Izdegšanas atpazīšana darba vietā
Identificējiet izdegšanas pazīmes, riska faktorus un simptomus darbavietā. Uzziniet, kā novērst izdegšanu un atbalstīt veselīgāku komandu.
Lasīt vairāk
Kas ir koučings un kāpēc jūsu komandai tas ir nepieciešams
Garīgās veselības koučings var notikt gan komandas, gan individuālā līmenī. Abi veidi ir ieteicami, lai gūtu visus ieguvumus.
Lasīt vairāk
Populārākie 5 atslēgvārdi, kas meklēti mūsu garīgās veselības lietotnē
Sakars starp datiem un garīgo veselību ne vienmēr ir acīmredzams. Vienā pusē skatāmies uz skaitļiem; otrā – uz cilvēkiem un viņu izjūtām.
Lasīt vairāk
6 galvenās darbinieku garīgās veselības tendences, kurām sekot 2025. gadā
Šajā rakstā aplūkojam sešas lielākās tendences darbinieku garīgajā labklājībā 2025. gadā un sniedzam praktiskus HR ieskatus.
Lasīt vairāk
8 Lielākie sāpju punkti HR mentālās labklājības kultūrā
77% HR vadītāju saka, ka garīgā veselība būs viņu galvenā prioritāte 2026. gadā. Šī rokasgrāmata aptver stratēģiju, budžeta pamatojumu, programmas izvēli un ROI mērījumus.
Lasīt vairāk
Veidojot iedarbīgu garīgās labklājības kultūru HR
Uzņēmumi, kas prioritāti piešķir darbinieku garīgajai labsajūtai kā vienam no pieciem galvenajiem biznesa mērķiem, vienmēr ierindojas augstāko izpildītāju vidū.
Lasīt vairāk
5 veidi, kā nodrošināt psiholoģisko drošību darbiniekiem
Labākajām Google komandām ir viena kopīga iezīme: psiholoģiskā drošība. Šeit ir 5 zinātniski pamatoti soļi, ko jūsu HR komanda var ieviest šonedēļ.
Lasīt vairāk
Progresīva vadība: iedvesmas un iedrošinājuma veicināšana darbavietā
Progresīvi līderi veido komandas, kas pārspēj par 21%. Uzziniet, kādi empātijas principi veido šo līderības stilu un kā tos pielietot šodien.
Lasīt vairāk
Darbinieku garīgās veselības atbalstīšana virtuālajā vidē
Palīdziet saviem tāldarbiniekiem uzplaukt. Atklājiet stratēģijas, kā uzlabot komunikāciju, darba un dzīves līdzsvaru, kā arī garīgo veselību virtuālā vidē.
Lasīt vairāk
Darba vides garīgās veselības riska novērtēšanas šablons
Esam sagatavojuši šo darba vides psihiskās veselības riska novērtējuma paraugu, identificējot jomas un jautājumus, kurus varat pielāgot savai situācijai.
Lasīt vairāk
Labākās garīgās veselības prakses darbavietā
Atklājiet 11 vienkāršus paņēmienus, kā uzlabot savu mentālo veselību darbā – no veselīgas ēšanas un pārtraukumiem līdz stingrām robežām.
Lasīt vairāk
Pirmā palīdzība psihiskai veselībai darba vietā
Pirmajai palīdzībai vajadzētu būt arī garīgās veselības jomā. Mēs neatsakāmies palīdzēt, bet ne vienmēr zinām, kā to darīt.
Lasīt vairāk
Vai apzinies, ka esi toksisks?
Nav grūti saprast, ka cilvēki, kas jūtas fiziski un mentāli vislabāk, strādā efektīvāk un vairāk iesaistās.
Lasīt vairāk
Klusās līderības spēks
Ne katrs lielisks līderis ir skaļš. Klusā līderība veido drošību, dod spēku komandām un samazina izdegšanu. 5 būtiskas iezīmes ar piemēriem.
Lasīt vairāk
Apmācība vadītājiem par garīgo veselību darbavietā
Kad runa ir par vadītāju pareizajām zināšanām, aptaujas liecina, ka retais ir pienācīgi apmācīts tikt galā ar sagaidāmo.
Lasīt vairāk
6 Garīgās veselības statistikas dati, kurus katram darba devējam vajadzētu uztvert nopietni
Lai gan psiholoģiskais atbalsts darbavietā no “vēlams” ir kļuvis par “nepieciešamu”, joprojām pastāv vajadzība pēc konkrētiem ieskatiem.
Lasīt vairāk
Garīgā veselība: ārpus korporatīvās apdrošināšanas robežām
Veselības apdrošināšana ir būtiska darbinieku ieguvumu saraksta daļa, taču ir arī svarīgi saprast, kur beidzas robežas.
Lasīt vairāk
4 padomi, kā samazināt stresu un trauksmi darbavietā
Šajā rakstā mēs aplūkojam dažus vienkāršus veidus, kā darbinieki var tikt galā ar stresu un nemieru darbvietā.
Lasīt vairāk
Garīgās veselības dienu daudzās priekšrocības
Garīgās veselības dienas šādos brīžos var patiešām palīdzēt un novērst situācijas pāraugšanu nopietnākā garīgās veselības problēmā.
Lasīt vairāk
Vai darba devējs var atlaist darbinieku garīgās veselības problēmu dēļ?
Iegūstiet skaidras HR vadlīnijas par darbinieku atlaišanu ar garīgās veselības problēmām, nodrošinot ADA un FMLA atbilstību.
Lasīt vairāk
6 pamatprincipi, ko darba devēji var darīt garīgajai veselībai
2024. gadā ir pamatoti sagaidīt, ka katra uzņēmuma darbības plānā būs garīgā veselība un labklājība, tomēr daudzi vēl nezina, kur sākt.
Lasīt vairāk
Kā uzlabot darbinieku garīgo veselību?
Ir viegli pieņemt, ka “tas mūs neattiecas”. Galu galā, garīgā veselība ir ļoti privāts jautājums. Tomēr tā ietekmē ikvienu.
Lasīt vairāk
Vai darba devēji ir atbildīgi par darbinieku garīgo veselību?
Pasaules Veselības organizācija definē garīgo veselību kā “garīgās labklājības stāvokli, kas ļauj cilvēkiem tikt galā ar dzīves stresiem.
Lasīt vairāk
Ko darīt, ja darbiniekam ir garīgās veselības problēmas?
Garīgās veselības problēmas piedzīvo daudzi no mums, un, visticamāk, tās ietekmēs mūs gan profesionāli, gan personīgi.
Lasīt vairāk
Darba kultūras 4 nāvējošie grēki
Vienā podkāstā 2022. gada jūnijā organizatoriskās psiholoģijas profesors Ādams Grants skaidro četrus nāvīgus darba kultūras grēkus.
Lasīt vairāk
Veidojot uzņēmuma kultūru mentālajai labklājībai
Sākumā varētu šķist, ka uztraukties par darba vides kultūru ir lieki. Tomēr vēsture mums ir atkārtoti parādījusi, cik spēcīga kultūra patiesībā var būt.
Lasīt vairāk
Šķēršļi garīgās veselības atbalsta saņemšanai
Pirmais iemesls var būt vienkārši tas, ka mēs sevi nepazīstam pietiekami labi, lai atpazītu, ka saskaramies ar garīgām grūtībām.
Lasīt vairāk
Investīciju atdeve, veidojot garīgās veselības kultūru jūsu organizācijā
Investīcijas darbinieku labklājībā atmaksājas. Izpētiet garīgi veselas darbavietas priekšrocības un skatiet, kā tas var uzlabot jūsu rezultātus.
Lasīt vairāk
Vai būsiet sev Valentīns?
Simtiem gadu 14. februāris ir bijusi diena, kad svinēt mīlestību. Parasti – mīlestību pret romantisku partneri.
Lasīt vairāk
Kādas ir patiesās izmaksas, ignorējot darbinieku garīgo veselību?
“Darba nākotne” jau ir klāt. Mūsdienās daudzi cilvēki var strādāt no jebkuras vietas, un komandas klātienē tiekas tikai dažas reizes gadā.
Lasīt vairāk
Izvairieties no labbūtības maldināšanas
Ja rūpes par dabu ir par planētas veselību, tad līdzīgi toksiski modeļi vērojami arī mūsu veselībā un labklājībā.
Lasīt vairāk
Robežu veidošana un ievērošana 2023. gadā
Pat ar vislielāko apņēmību pasaulē ir ļoti grūti palikt “bezsaistē”, jo tas nozīmētu pilnībā nošķirties.
Lasīt vairāk
Labsajūtas nozīme atkārtotajā pieņemšanā darbā
Vai nu jauns modes vārds, vai pašsaprotams jēdziens, pārrekrutēšana ir termins, ko arvien biežāk dzirdam personālvadības nodaļās.
Lasīt vairāk
Kā darba devēji var palīdzēt novērst izdegšanu
Termins izdegšana pirmo reizi tika lietots 1970. gados konkrētās darba jomās. Pieaugot problēmai, to pievienoja Pasaules Veselības organizācijai.
Lasīt vairāk
Kādas garīgās veselības problēmas 2022. gadā traucēja darbiniekiem?
Tā kā līdz gada beigām ir palikuši tikai divi mēneši, daudzi sāk pārdomāt, kas līdz šim ir paveikts.
Lasīt vairāk
Izdegšanu galvenokārt izraisa darba devēji
Izdegšana ne vienmēr ir pašizraisīta. Biežāk to izraisa darba vide.
Lasīt vairāk